personaaltreeningud

“Õige trennihunt treenib stabiilselt.”

Kellele?

See on sulle, kui sa tahad enamat, kui lihtsalt “trenni teha”. Kui sa oled valmis päriselt muutuma, tugevamaks ja enesekindlamaks saama, siis see on sulle. Ei ole vahet, kas oled algaja või juba kogenud – ma kohtun sinuga täpselt seal, kus sa praegu oled.

Mida Sa päriselt tahad?

Rohkem trenni, kui vabandusi?

Tugevam keha ja vaim?

Vähem “alustan esmaspäeval”?

Rohkem “wow, ma päriselt suudan seda”?

Alustame koostööd

Kõik algab sinu otsusest endale pai teha. Kui sa oled selle otsuse teinud, siis alustame koostööd. Sina juhid, mina loen kaarti. Alustame alati konsultatsioonist, mõõtmistest ja tervisedeklaratsioonist. Sealt liigume edasi sinu jaoks plaani koostamiseni ning saali higistama. Kõlab nagu plaan?